宮杉理紗
全日本オープンウォータースイミングチャンピオン、北京オリンピック代表候補。子供から大人、障害者まで国内外問わず幅広い方々へのスイムコーチングをしています。E3 Fitのメソッドでスイムの基礎と正しいストローク、そして楽に長く速く泳げるスイムを習得しませんか？ビデオを使ったフォーム指導、効果的なドリル練習、スイムに必要なストレッチと陸上トレーニングも合わせてプログラムを考案しています。
E3 Fit スイミング・プログラム ～高い技術を より簡単で 効果的に～
「競泳とＯＷＳでの経験をスイムで悩んでいる方に還元したい」そう願ってスイムのコーチングを始めました。スイムの歴史が長い分、沢山の情報が溢れていますが、その中で高い技術をより簡単で効果的にスイムを習得できる方法は何かを考え、コーチングを提供しています。E3 Fit のプログラムがあれば、もう水は怖くない。水に対する恐怖を自信に変えます。
サービス内容
OWS練習会
海スイム独特のスキルをはじめ、プールとは全く異なる環境での練習会を開催しています。練習会実施の実績多数。安全管理もしっかりと行っています。キッズやチームからのリクエストも承っております。
E3 Fit OWS Program
スイムレクチャー
有名雑誌LUMINAや東京アメリカンクラブで専属コーチとしてE3 Fit Swimming Programを提供しています。
E3 Fit Swimming Program
セミナー講師
スイムに関する内容だけでなく、モチベーションスピーチや大学でのゲストスピーカーなど講演も多数提供しています。
E3 Fit Lectures
Tri-FAQ
「世界クラスのコーチ」としてリサコーチがトライアスロン・アイアンマンのレジェンド、マーク・アレンらとパートナーシップを結びました。世界クラスのコーチと共に海外へもE3 Fitのプログラムを提供しています。（現在は英語のサービスのみ）
プログラム＆レッスン
３つのプラン：トレーニングメニュー・プライベートレッスン・グループレッスン
詳しいお問い合わせはリサコーチまで。
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